该书由太极名家马国相先生亲自撰写，在网络版基础上，历时五年时间修改完成。该书图文并茂，以大量珍贵的历史照片，首次披露了八十年代初期陈家沟的太极风情及陈氏太极拳的家传奥秘，记录了马国相先生克服艰难困苦，五下太极拳发源地陈家沟探求真谛的心路历程。
该书由中国体育联合会顾问，国家武协主席徐才先生题词，著名太极中医大师白云峰先生、陈家沟太极拳大师朱天才先生作序，附有马国相先生演示的陈氏太极拳经典拳势，首次披露了传统拳势要义，技击功能，及太极拳“五音”“五意”调病健身法。
本书不仅是一本太极拳的修习之书，更是一个当代人“文武双修”的人生境界之著。 为方便各类读者能够直接体悟太极拳的独特魅力，我们特邀本书作者将太极拳中最为精粹的十大招式进行讲演、示范，读者可以很轻易地进行“单招习练”。

马国相，出生于中医世家，陈氏太极拳十二代传人，职业太极拳家。师承于陈家沟太极名宿陈启旺、朱天才二位大师，多次在国际、国内武术赛事上获得金牌。1987年在东北传播陈氏太极拳，并首创 “马国相太极武术学校”； 2002年在广东珠三角地区创办“马国相太极武馆”，弟子遍及港澳台地区，在国际、国内武术、太极拳竞赛中摘金夺冠；教学之余撰写了数十篇武术教学，太极拳技击论文，发表于《中华武术》、《武林》、《武魂》等杂志上；２０００年荣获全国陈氏太极拳十大名师称号；同年被国际太极拳年会评定为“太极拳名师”，2001年5月创建了专业太极拳网站“马国相太极世界”；著有《我的太极之路》、《太极初步》、《陈氏太极功夫》、《太极拳的神韵》等专著。事迹被收录在《中国太极拳辞典》，《中国武术气功大辞典》等，现任太极武馆馆长兼总教练。

第一章　初下陈家沟
第二章　拳乡觅高师
第三章　依依离家园
第四章　二下陈家沟
第五章　流落靠河村
第六章　武术的召唤
第七章　初较拳击手
第八章　三下陈家沟
第九章　家乡育学子
第十章　证名太极拳
第十一章　四下陈家沟
第十二章　心灵的震撼
第十三章　拳传农干院
第十四章　艺播兴安岭
第十五章　云游证武学
第十六章　致信太极界
第十七章　五下陈家沟
第十八章　驰骋竞技场
第十九章　太极悟真谛
第二十章　寻根陈家沟