在一个没有了英雄和诗人的时代，在一个没有了神话和梦想的时代，在一个厚黑学成灾的时代，各种“方圆”“奥秘”“谋略”“点子”“窍门”“捷径”“关系”似乎成了越来越多的现代人追求成功与幸福的依托，似乎随着科学的发展和文明的进步，许许多多的现代人正在丧失精神意志的力量。人们更加急躁不安，那些曾经塑造了人类文明大厦和推动了社会进步的精神意志和高尚品德，如吃苦耐劳、坚韧不拔、自尊自救、诚实公正、耐心仁慈、勤奋节俭等，也越来越被许多现代人所不屑。然而，我们所面临的各种困境又表明，恰恰是我们轻视甚至抛弃了上述优秀品行，才导致了我们今天在物质上、精神上的许多痛苦，乃至不幸。
在生命的旅程中，一定要学会自己拯救自己，才能在逆境中勇敢前行。能够改变自己、感动自己、征服自己的人，便有力量战胜一切挫折、痛苦和不幸。只要你点亮心中的明灯，树立坚定的信念，坚持对理想的不懈追求，就能够振奋精神，发掘自身无限的潜能；就能够摆脱平庸的人生，步入精英的行列；就能够发现成功的奥秘，构建起辉煌的人生大厦，创造卓越不凡的人生。
出版本书，意在给那些身边困境的人们送去心灵的慰藉，希望那些困苦无助的人们能够从这片“精神池塘”中汲取营养，从而成功地救助自己。这就是本书最大的价值所在！

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第一章扫除心灵的障碍
1．挣脱心灵的枷锁／2
2．是金子总会发光／5
3．人生因失去而美丽／8
4．给心灵一条自由的通道／11
5．把烦恼写在沙滩上／14
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