第15周：抚摸胎教

孕妇本人或丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摸胎儿，给胎儿触觉上的刺
激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育，称为抚摸胎教。
抚摸胎教法是父母通过抚摸来与胎儿沟通的方法，它也是父母早期与胎
儿沟通的重要途径之一。
相对视觉而言，胎儿的触觉发育要早一些。怀孕早期，胎儿就能在羊膜
内滑动，如果胎儿的手触及嘴，胎儿的头就会歪向一侧，张开口。长大一些
，胎儿会把手伸到嘴里去吸吮，还会把脐带往嘴里送，隔着母体触摸胎儿的
头部、臀部和身体的其他部位，胎儿还会作出相应的反应。科学家用内镜观
察，如果用一根小棒触动胎儿的手心，胎儿的手指会立即紧握起来，再去触
他的脚底，他的脚趾会动弹，同时，膝部还会弯曲，甚至还能反射性地张大
小嘴。
抚摸胎教正是在胎儿具有触觉的基础上实行的，通过抚摸训练，能使胎
儿感知到父母的存在，增强胎儿肢体的反应能力。亲子抚摸可以带给父母无
穷的乐趣。父母在抚摸胎儿时，一边和胎儿轻轻地说说话，一边相互谈谈心
，交流交流感情，好似一家三口围坐 在一起，充满温馨、亲密的气氛。
抚摸胎教法实施时有些注意事项。首先，抚摸及按压时动作要轻柔，以
免用力过度引起意外。其次，有的孕妇在孕中期、孕晚期经常会有一阵阵的
腹壁变硬，可能是不规则的子宫收缩，此时千万不可进行抚摸胎教，以免引
起早产。最后要提醒的是，如果孕妇有不良产史，如流产、早产、产前出血
等，则不宜使用抚摸胎教，可用其他胎教方法替代。

爱抚胎儿胎教法
在胎儿发脾气胎动剧烈时，或在各种胎教方法之前可应用，以达到抚慰
胎儿的作用。
此法在妊娠3个月就可以开始进行。
孕妇可仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，呼吸匀称，心平气和
，面部微笑，双手轻放在胎儿位上，也可将上身垫高，采用半仰姿势。每次
2～5分钟。
双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚摸胎儿，同时可想像你双手真
的在爱抚可爱的小宝宝，有一种喜悦感和幸福感，深情地默想或轻轻说：“
小宝宝，妈妈真爱你!”“小宝宝快快长，长成一个聪明可爱的小宝贝!”以
自身感觉舒适为宜。

经常抚摸胎儿的积极作用
在妊娠期间，孕妇经常抚摸一下腹内的胎儿，可以激发胎儿运动的积极
性，并且可以感觉到胎儿在腹内活动而发回给母亲的信号。这是一种简便有
效的胎教运动，值得每一位孕妇积极采用。
通过对胎儿的抚摸，母子之间沟通了信息，交流了感情，从而激发了胎
儿的运动积极性，可以促 …… [看更多书摘]

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