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暂无浏览历史中老年健身舞.傣族风情舞（VCD）
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出 版 社：
黑龙江文化音像出版社出版发行
- 出版时间：2004 ISBN：
- 自编号：23153818
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编辑推荐
张萍 北京市健美操、健身舞协会、大众健身操分会副主任 国家级社会体育指导员 表演示范：张萍 郝丽华 孙瑜
内容简介
本套傣族健身舞融合了傣族歌舞与艺术体操的基本要素，舞曲欢快淋漓，舞蹈动作抒情、伸展，舞姿优美大方，具有浓郁的傣族风情。整套动作对身体的影响非常全面，通过展臂、扭腰、摆胯、转体以及欢跃等一系列动作，使全身上下都得到科学的锻炼，从而达到舒筋活络、有效增进身心健康的目的，是中老年朋友强身健体的良好运动。
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目录介绍
动作分解教学：
◆姗姗走来 单臂展翅
◆展翅开屏 挽腕抖水
◆分手叉腕 嬉水欢跃
◆高展平展 翻手点头
◆侧移傲行 分手嬉翎 嬉水欢跃
◆盖掏转体 展翅推手
◆点脚转体 湖水照影
◆展翅飞翔 转体亮相
◆姗姗走来 单臂展翅
◆展翅开屏 挽腕抖水
◆分手叉腕 嬉水欢跃
◆高展平展 翻手点头
◆侧移傲行 分手嬉翎 嬉水欢跃
◆盖掏转体 展翅推手
◆点脚转体 湖水照影
◆展翅飞翔 转体亮相
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