本书是指导老年朋友学习电脑与上网的入门书籍，不仅详细介绍了使用电脑和上网必须掌握的基本知识、使用方法和操作步骤，并对老年朋友在学习过程中经常会遇到的问题进行了专家级的指导，以便老年朋友在起步时少走弯路。全书有3篇，共17章。第1篇为“年老学电脑，益智又健脑”，包括从认识电脑开始、轻松学习Windows XP、大管家——文件和文件夹、老年人学打字不难、休闲娱乐、与电子数码打交道等内容。第2篇为“老有所为”，包括学会用Word写文章、学会用Word设计作品、用Excel记录家庭琐事、老年人学理财等内容。第3篇为“网上游览，畅通无阻”，包括网上游览天下事、运动养生、闲聊叙旧、网上觅知音、老少乐翻天、网络新生活、网络安全与病毒查杀等内容。
本书附带一张专业级的多媒体教学光盘，提供5个小时包括22个精彩实例的多媒体教学内容，通过全程语音讲解、情景互动教学等方式对书中知识点进行深入讲解，循序渐进地引导老年朋友掌握各种电脑操作与应用。此外还提供与书中实例对应的素材与模板、14类共311个精选网址，以及一本548页、内含500个经典的老年朋友学电脑与上网实用技巧的电子图书。
本书既适合刚刚接触电脑和上网的广大老年朋友阅读，也可以作为老年电脑培训班的培训教材，同时对有一定经验的电脑用户和老年电脑爱好者也有很高的参考价值。

第1篇　年老学电脑，益智又健及
　第1章　从认识电脑开始
　　1.1　老年人用电脑来做什么
　　1.2　认识电脑的外观组成
　　1.3　键盘大胆用鼠标我来点
　　　　1.3.1　认识电脑键盘
　　　　1.3.2　键盘指法和基本操作
　　　　1.3.3　鼠标定位和基本操作
　　1.4　电脑的开机与关机
　　　　1.4.1　开机
　　　　1.4.2　关机
　第2章　轻松学习WindOWSXP
　　2.1　WindowsXP的启动和退出
　　　　2.1.1　启动WindowsXP
　　　　2.1.2　退出WindowsXP
　　2.2　认识桌面
　　　　2.2.1　桌面组成元素简介
　　　　2.2.2　【开始】菜单
　　　　2.2.3　任务栏
　　2.3　为桌面更换一张新面孔
　　　　2.3.1　更换桌面背景
　　　　2.3.2　设置屏幕保护程序
　　　　2.3.3　设置外观
　　　　2.3.4　设置屏幕分辨率和颜色质量
　　2.4　认识窗口
　　　　2.4.1　窗口的组成
　　　　2.4.2　窗口的基本操作
　　　　2.4.3　查看窗口中的内容
　第3章　大管家——文件和文件夹　　　
　　3.1　认识文件和文件夹
　　　　3.1.1　区分文件和文件夹
　　　　3.1.2　查看文件或文件夹
　　　　3.1.3　显示文件或文件夹
　　3.2　文件和文件夹的管理
　　　　3.2.1　建立文件或文件夹
　　　　3.2.2　选择、移动文件或文件夹
　　　　3.2.3　重命名文件或文件夹
　　　　3.2.4　复制文件或文件夹
　　　　3.2.5　隐藏、显示文件或文件夹
　　　　3.2.6　删除文件或文件夹
　　　3.2.7　恢复误删除的文件或文件夹
　　　3.2.8　清空回收站
　　　3.2.9　忘记文件或文件夹存放在哪里怎么办
　　　3.2.10　让文件夹图标变得更漂亮
　第4章　老年人学打字不难
　　4.1　从输入法开始
　　　　4.1.1　认识输入法
　　　　4.1.2　添加或删除输入法
　　　　4.1.3　切换输人法
　　　　4.1.4　输入标点符号和数字符号
　　　……
　第5章　休闲娱乐　陶冶情操
　第6章　与电子数码打交道
第2篇　老有所为
　第7章　学会用Word写文章
　第8章　学会用Word设计作品
　第9章　用Excel记录家庭琐事
　第10章　老年人学理财
第3篇　网上浏览，畅通无阻
　第11章　足不出户　尽览天下事
　第12章　运动养生　练就好身板
　第13章　闲聊叙旧　沟通无极限
　第14章　老年之家　网上觅知音
　第15章　同台竞技　老少乐翻天
　第16章　网络新生活　夕阳无限好
　第17章　网络安全　病毒及时杀
附录　老年人学电脑与上网实用
技巧精粹500招